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Gérer le stress

Sortir de la dépression

    • Les signes de la dépression

      signes de la dépression

      Dans cet article, nous parlerons du sujet incontournable qui consiste à identifier les signes de la dépression. Certains des signes les plus typiques de la dépression sont ceux qui montrent qu’une personne a changé la façon dont elle se perçoit. Par exemple, elle peut vous dire qu’elle manque d’énergie ou vous montrer tous ses défauts …

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    • Les différents types de dépression

      apprendre à gérer le stress

      Dans cet article, nous verrons ce que vous devez savoir sur les types de dépression. Tout d’abord, Il est important de comprendre que la dépression ne signifie pas avoir un moment où l’on se sent triste ou déprimé. La dépression se caractérise plutôt par des périodes prolongées de tristesse qui durent plus de deux semaines. …

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    • Qu’est-ce que la dépression ?

      qu'est-ce que la dépression

      Vous avez forcement déjà entendu dire des personnes de votre entourage parler d’entrer en dépression. Si vous êtes en train de lire cet article, c’est que vous-même ou l’un de vos proches est en saturation complète en ce moment. Pour la suite de l’article, nous allons considérer que c’est vous qui êtes concernés, mais les …

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Estime de soi – Confiance en soi

Bien dormir

  • Une astuce contre le ronflement

    astuce contre le ronflement

    Voici un problème de couple beaucoup plus répandu que vous ne pourriez le penser. Que vous perturbiez les nuits de votre partenaire en ronflant ou que ce soit vous qui êtes victimes de ses ronflements, sachez qu’il y a des solutions et dans cet article, nous verrons une astuce contre le ronflement. Quand vous avez …

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Faire du sport

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